2026-08-03至2026-08-09
标题用于纪念已经活了一万天的自己。
一万天
生活
其实我的代谢能力还算比较强，在不进行任何运动、正常吃喝的情况下，早上体重通常能比睡前轻 0.5 - 0.8kg。
奈何我饭量一直很大，又热爱碳水和油腻的菜，还无辣不欢。所有从今年元旦重新上 70kg 开始，体重就一直没有掉下来过。
来 AS 之后，晚饭后倒是经常去健身房运动，但是吃上始终没克制住，体重也一直维系在 71kg 左右。
终于在这周开始认真控制饮食，中午固定吃老乡鸡的毛豆炒鸡肉，晚饭吃兰州拉面，或是其他相对健康一点的东西。坚持了一周，终于在周六的早上掉下了 70kg。
体重降至 69.65kg
瘦下来一点之后，好处还是很明显的。人自然是精神了些，食欲相较之前也有所下降，不会再执著于一定要把主食吃到肚子胀才觉得满足。
以前吃饭总想着吃到爽为止，结果往往是吃完就开始后悔。
这件事上，我对自己倒是很有自知之明：觉得少了的时候，其实就是刚刚好；觉得刚刚好的时候，必然是多了。
工作
这周没有日会，开发的时间一下充裕了很多。
趁着 OS Phase 2 刚开始，把 mf 和路由设计重新梳理了一遍，又重构了一轮弹框 Overlay 的部分，提前解决了一个以后可能会踩的坑，舒畅！
平时经常跟一些同事聊天。遥想刚认识他们的时候，对于刚工作的我而言，他们在我眼里都算是团队里的中流砥柱。不知不觉，我也到了他们那时的年纪。
时间确实过得很快。现在上班也是，一眨眼就是周末，再一眨眼又到了周一，周而复始。
从工作以来，我就一直会觉得，当下或是接下来一段时间的事情都特别重要，总是抱着一种「这件事我不能缺席」的心态在做事，一直忙忙碌碌的。
五年下来，回头看，其实也没做啥大事，更谈不上什么成就。反而把期待放在了未来，想着忙完这个、做完那个，之后就会怎么样，却忽略了一直进行中的生活本身。
这一点还挺让我难过的，更难过的是，我好像已经有些习惯了这样。
dsdd
这周工作之余，把 dsdd(opens in a new tab) 完整地重构了一遍。目前基本已经满足了我 MVP 的功能需求，交互上也花了些心思打磨。
当然，我更多还是担任 PO 的角色。开发过程中也经常会有一些矛盾的点：这里要不要再加点功能，那里是不是还能再优化一下；偶尔也会突然怀疑，花时间做这玩意有没有意义。
好在是坚持了下来，完整地把 MVP 做了出来，还是挺有成就感的。就当它是个玩具吧，至少到现在，它已经成了我唯一在用的待办工具。
dsdd v2
新版本新增这些功能：
- task 详情卡片原位置展开 / 收起
- 支持自定义字段展示
- Notification 功能
- Free Layout V1，也许之后还会大改一版
- Private 模式
- Done / Trash 支持在原面板内展示
- 更友好、丝滑的交互
快乐
最近老是有些 emo，总觉得自己不是很快乐。由内而外，由外向内。
你的首要原则是不要骗自己，因为你是最容易被自己骗的人。 ——理查德·费曼
做到这点并不容易。
我时常欺骗着自己，对很多事抱有一些过于美好的幻想。
看着身边的朋友们，我有时候会觉得，人的快乐其实很简单，无外乎就是吃喝玩乐。最近听播客也是，哪些脱口秀演员们自嘲着自己的穷开心，也能感受到他们是真的快乐。
也许在身边的人眼里，我其实也差不多，或者说我也应该是这样。
但是长时间的自我欺骗，加上不切实际的幻想，一直消耗着我。想得太多，却没有勇气去做一些事，也倔强地不想接受放下，真难受啊。
其他
播客
贤鱼拔高了我听播客的效果阈值，导致这周主要还是在找他参与的播客厅：
- vol.198穷人乍富你笑不出来，富人乍穷快点进来(opens in a new tab)：贤鱼+小块，近期最爱的两个嘉宾，笑就完事了！
- 209.想赢就得拼，聊聊胜负心(opens in a new tab)：依旧是贤鱼+小块，稳定发挥。
- vol:132 开局桌游二位领导再次莅临！直接现场开一局桌游！(opens in a new tab)：顶级阵容，「椿萱并茂」起源，太好笑了。
- vol:142 椿萱并茂原班人马再聚！聊聊过节那些事(opens in a new tab)：依旧「椿萱并茂」，这个阵容下的接梗和打岔能力太强了。
- Ep195 音乐大师课 | 狗和音乐有什么关系(opens in a new tab)：最不用动脑子的一集，特别适合通勤听。
综艺
- 《说唱巅峰对决》：今年的单人舞台算是历届以来最多的，但整体的质量远没达到我的预期。一部分煽情，一部分太偏现场效果，少了 hip-hop 的味儿。听说下期 Shark 会唱《冰棍儿》，是我最喜欢的一首他的歌，期待！
发现
- morphicons(opens in a new tab)：让不同 icon 之间通过 morphing 丝滑地过渡，可以提升 UX 的细节感，dsdd 已经用上。
- herdr(opens in a new tab)：一个运行在终端里的 Agent multiplexer，可以同时管理和编排 Claude、Pi、Codex 等不同的 Agent。 试用了下，让 Claude 当调度者，先做 plan，交给 Pi（GPT + DeepSeek）执行，最后再回到 Claude 做 review，效果还不错。 感受下来，相比于手动切 Agent 做来回同步，最大的便捷就是它能把不同的 Agent 放到同一个运行环境里，互相读取运行时信息，让整个 handoff 的过程更加自动化。
Blog
- About 页新增了粒子效果头像，LGTM。灵感来自 X 上刷到的 Riikee(opens in a new tab)，让 AI 帮忙实现了一版，收敛了一下效果，更契合本博客的风格。